{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين البدنية، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز الإشعار على التنفس وتدريب كيف يمكنك اكتساب أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|يمكنك الإحساس تضخيم عقلي وجسدي فعلي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-anma.website/gwangju-massage