儘管大多數墊子都可以毫不費力地用簡單噴灑和擦拭來清潔，如果你僱用它戶外或傾向於 嚴重 出汗當你 鍛煉，它確實是 省力 擁有墊子可以扔 在清洗機器。 |2019 年的評估，共9 個報告（640 個總計參與者）表明瑜伽可能是有益的{改善|增強|改善|加強|增加|改善不適、目的和患有的僵硬為了那個瑜伽士誰擁有 幾乎所有 、考慮 給予他們這條抓緊的毛巾，緊貼為他們的墊子並保留他們從滑動接近貫穿的姿勢。 之後出汗的瑜伽流動... https://tamarind-anma.xyz