ลด อันตราย ผลลัพธ์ ของ นั่งลง (เช่นที่โต๊ะของคุณ ตำแหน่ง) โดยการยืนขึ้นและ โอน รอบ สำหรับ นาที หรือสอง ทุก ครึ่ง ชั่วโมง. การผลิต ดีกว่ามาก ตัวเลือกต่างๆ เช่น การอบ เมื่อเทียบกับ การทอด ไก่ อาจช่วยคุณ ลด เพิ่ม และไขมัน เชื่อถือได้ ที่คุณ บริโภค เชื่อถือได้ วิเคราะห์ และ ผู้เชี่ยวชาญ ความรู้ มา ร่วมกัน เรียนรู้ ทำไม บุคคล มีความมั่นใจใน wikiHow|โพสต์นี้ หมายถึง ให้คำแนะนำแก่ ผู้ชม เกี่... https://collinv1wn6.activosblog.com/profile