كما أن قلة النوم تسبب زيادة التوتر، مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول الذي يؤثر على صحة الشعر، وقد يزيد فرص تساقطه. السمسم: يحتوي السمسم على مادة فيتالانين التي تعتبر مادة مضادة للكآبة . لذا، فقد حان الوقت للبدء في ثني الخطوط بشكل مستقل على راحة اليد! توفر https://charlieo40ne.life3dblog.com/28339811/the-single-best-strategy-to-use-for-أسلوب-حياة