به عنوان مثال می توان تجسم ، مراقبه یا تمرینات تنفسی را نام برد. استفاده از شبکه های پشتیبانی اجتماعی نیز مفید است ، مانند گفتگو با یکی از اقوام یا دوست ، یکی از اعضای روحانیت یا یک مشاور. دیابت نوع ۱ و نوع ۲ بیماری‌های متفاوتی هستند، اما https://shigesatoc455drt7.csublogs.com/profile