คุณอยู่ตรงไหน ในโลกของคนไม่กินเนื้อสัตว์ โปรตีนดูดซึมเข้าร่างกายได้อย่างไร? ให้กรดอะมิโนจำเป็น ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและโครงสร้างของร่างกาย รวมทั้งช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ที่สึกหรอ หลายคนอาจสงสัยว่าโปรตีนจากพืชดีกับสุขภาพในแง่ไหนบ้าง งั้นก็ลองมาอ่านกันเลย ลดการฆ่าสัตว์ตัดชีวิต ถือเป็นการทำบุญอีกรูปแบบหนึ่ง โปรตีนจากพืชบางชนิดมีส่วนช่วยเ... https://harryc961eff7.get-blogging.com/profile