Как всё-таки составить свой питание? В процессе похудения имеет положение только дефицит калорий, а не ваш диета (для здорового человека)! Вы можете ес шоколад вдобавок бургеры в свой черед при этом худеть. Но если вкусную калорийную еду заменить до гроба «правильную» (речь не про низкокалорийную), насыщение наступает гораздо быстрее, также https://damiendl2n3.blogolize.com/Полное-руководство-по-красота-70971333