Entender las causas del cansancio mental es esencial para poder combatirlo de manera efectiva. Algunas de las causas más comunes son: Establecer metas realistas: Ayudar a los pacientes a establecer objetivos alcanzables para acortar sentimientos de abrumamiento y presión. Prestar especial atención a nuestras emociones, ideas o prácticas sobre https://beauuatcs.blogzet.com/autocuidado-emocional-no-hay-más-de-un-misterio-46683969