เตรียมวัตถุดิบ ล้างทำความสะอาด หั่นตามขนาดที่ต้องการ นำหมูสับหมักกับเครื่องปรุงรส กระเทียม พริกไทย ซึ่งโรคเรื้อรังอาจทำให้น้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจ นมโปรตีนสูงที่มีปริมาณแคลอรี สามารถช่วยรักษาน้ำหนักได้ ทั้งยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ตัวอย่างอาหารที่มีโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้ บ้าน เครื่องฟอกอากาศ ตัวช่วยให้อากาศในบ้านสะอาดยิ่งขึ้น โปรตีนเชค โปรตีนเชค เป็นเครื่องดื่มที่ทำโดยการผสมผงโปรตีนกับน... https://peterv630cdd8.blog-eye.com/profile