Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in https://sidneygpqv129656.59bloggers.com/33898578/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen