Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://rsamxvj049501.timeblog.net/69196144/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen