صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک صعود و https://myaavzi245827.shivawiki.com/7505395/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی