Stress gehört heute für viele Menschen zum Alltag. Ob im Beruf, im Familienleben oder durch äußere Reize – ständiger Druck, Zeitmangel und Überforderung führen dazu, dass Körper und Geist aus dem Gleichgewicht geraten. Die gute Nachricht: Es gibt zahlreiche Wege, wie man gezielt Stress abbauen kann – ohne Medikamente und https://dauerstress36789.plpwiki.com/6937900/stress_abbauen_effektive_methoden_für_mehr_gelassenheit_und_lebensqualität