A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos frescos, como legumes e carboidratos complexos. Ela também recomenda o consumo moderado de peixe e oleaginosas, além de restringir o consumo de https://ammarzpeq303864.blogdosaga.com/37708391/dieta-mediterrânea-um-guia-completo