یکی از راهکارهای کارآمد برای کاهش کمردرد، درمان فیزیکی است. این درمان ممکن است شامل تمرینات مخصوص برای تقویت تاندون‌ها https://nelltglw371836.fireblogz.com/70420195/فیزیوتراپی-کمردرد