La mudra per dormire è una pratica semplice ma profondamente efficace che deriva dalla tradizione dello yoga e della meditazione, utilizzata per favorire il rilassamento e migliorare la qualità del sonno. Le mudra sono gesti simbolici delle mani che aiutano a canalizzare l’energia vitale nel corpo, armonizzando mente e spirito. Quando si parla di mudra per dormire, ci si riferisce a s... https://www.highpricedating.com/read-blog/20881