Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często robię napój z melisą, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://louisepajf922681.thechapblog.com/38967992/gdy-lecę-spać