يمكن أن تكون رقية الاكتاف حلاً طبيعياً للتخفيف من الم الرقبة الكتف. تهدف هذه الطريقة التخفيف من الجذور الخفية https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8